tiga contoh gerakan aktivitas fisik melatih kekuatan otot
![]()
☆ tiga contoh gerakan aktivitas fisik melatih kekuatan otot !
♧
Jawaban:
● Push Up
▪Menguatkan otot tangan.
● Pull Up
▪Menguatkan otot perut, kaki, dan tangan (Serta dapat meninggikan badan jika dilakukan terus menerus ).
● Squad Jump
▪Menguatkan otot kaki serta meningkatkan kesimbangan.
Penjelasan:
Materi : PJOK KLS 4 TP : 2018/2019
================================
#SEMOGA MEMBANTU :)
================================
[answer.2.content]
